content/news/images/100872/BOB_9805_mainPhoto.jpg
15:15, 05.10.2019 / ОБЩЕСТВО

Названы восемь тормозящих старение продуктов

Большинство представленных в списке продуктов легко найти на полках магазинов.

Названы восемь тормозящих старение продуктов
Фото Виктора Бобыря

Восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы, назвали ученые. Их список самых необходимых для омолаживания продуктов приводят «Известия» .

В список попали: темный шоколад, богатый флавонидами и антиоксидантами, которые хорошо влияют на состояние кожи, зеленый чай, содержащий полифенолы и коллаген — главный строительный материал кожи.

Также положительно влиять на состояние организма может кофе.

«Согласно последним исследованиям американского Национального института онкологии, биологически активные соединения, содержащиеся в кофе, могут помочь защитить вашу кожу от меланомы», — говорится в материале.

Однако большое значение имеет качество напитка — полезен сваренный, а не растворимый.

Также желающим сохранить молодость стоит обратить внимание на авокадо, помидоры, чернику и арбузы. Первые богаты клетчаткой, калием и жирными кислотами. В помидорах же содержится много ликопина, который полезен при раке предстательной железы, болезнях сердца и может снижать риск инсульта.

Огромное количество витаминов в чернике может сделать кожу более гладкой и даже осветлить ее.

Добавить в рацион специалисты советуют и рыбу, особенно лосось, который богат омега-3.

7862

Комментарии (7)

Добавить комментарий
  • Асклепий
    05 окт. 2019 г., 16:06:06
    Ответить
    Говорили иванушке-не пей из "лужи" ,козленочком станешь
    Сказка-быль,но в ней намек-добрым жителям урок
  • ну
    05 окт. 2019 г., 16:35:30
    Ответить
    вот опять.
    • угу
      05 окт. 2019 г., 17:28:05
      Ответить
      вот опять.
      Дали бы список средств для избавления от таких новостей и их пропагандеров
      1
  • Водка
    05 окт. 2019 г., 17:52:09
    Ответить
    Вот лучшее средство остаться молодым навечно...
  • Александр Щиголев
    05 окт. 2019 г., 20:47:23
    Ответить
    Достали бредовыми противоречиями ...
    .
    Недавно сообщали, что помидоры вредны, как ничто ....
  • фатей
    06 окт. 2019 г., 3:35:05
    Ответить
    Полная чушь,иди вкалывай на заводе или фабрике и хоть зажрись авокадо-шоколадом-сдохнешь от социальных проблем как среднестатистический россиянин.Помоги правительству-сдохни до пенсии!
  • +
    06 окт. 2019 г., 22:05:43
    Ответить
    Забыли написать - Эти продукты приносят пользу только - если они куплены в " МАГНИТЕ".

Хочу получать главные новости дня в Коми!