content/news/images/101096/PSV_1022_mainPhoto.jpg
 
07:17, 11.10.2019 / ОБЩЕСТВО

Какие продукты помогут очистить сосуды

Зарубежные медики рекомендуют включить в рацион ряд продуктов, которые способны уменьшить толщину стенок сосудов и препятствовать тому, чтобы они «забивались».

Какие продукты помогут очистить сосуды
Фото Сергея Паршукова

В этом смысле полезна пища, содержащая в большом количестве вещество L-аргинин. Например, мясо птицы.

Альтернатива курице - богатый витаминами группы В лосось. Эффект от продукта можно усилить, если подать его с гарниром из бобовых или с зеленью.

Как оказалось, сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна ферментированная капуста. Подойдет кимчи.

Среди суперпродуктов, которые могут уменьшить толщину стенок сосудов и удалить ненужный «налет», названы чеснок (его лучше употреблять в сыром виде) и гранат. Сок последнего, согласно одному из исследований, при регулярном употреблении в течение года может помочь уменьшить толщину стенок сосудов на 30%. При условии, что продукт натуральный и хорошего качества, пишет «Российская Газета».

5177

Комментарии (14)

Добавить комментарий


  • 1119
    11 окт. 2019 г., 7:47:30
    Ответить
    Почему все время ссылаются на зарубежных медиков, научных работников? А наши российские медики и научные работники ничего не могут?
    • Канев
      11 окт. 2019 г., 8:49:02
      Ответить
      Минтруд из заменил таджиками, а они по русски не разговаривают
    • .
      11 окт. 2019 г., 14:43:48
      Ответить
      Наши медики умнее
      Они знают, что очистить сосуды от холестериновых б**шек можно только хирургическим путем. Никакими продуктами они не чистятся.
      • Верно
        11 окт. 2019 г., 14:54:33
        Ответить
        Поэтому и не встретишь новостей вроде "Российские ученные установили, что три чашки кофе в день снижают риск заболевания раком на 80%"
  • Из доступных
    11 окт. 2019 г., 8:27:05
    Ответить
    Только курица и чеснок. И то курица сомнительного качества-остаётся чеснок. А капусты такой в наши деревни не привозят
    • 123
      11 окт. 2019 г., 8:49:53
      Ответить
      Эй коми-морт расти капусту сам, а то кроме боярки ничего не знаешь
      2
    • Вася
      11 окт. 2019 г., 14:53:21
      Ответить
      Чеснок кииайский в основном
    • не может быть
      11 окт. 2019 г., 16:56:37
      Ответить
      ферментированная=квашеная капуста. конечно, её в деревню не привозят, если она там и растёт)) надеюсь, что растёт.
  • царь
    11 окт. 2019 г., 9:06:53
    Ответить
    офсянка сэр
    есть бездонные океаны познаний а есть бездонные болота глупости , наша жизнь - жизнь большинства из нас , это быт и пищеварение ..
  • Задорновости
    11 окт. 2019 г., 9:49:22
    Ответить
    Ешь морковку, лук и хрен
    Будешь как Софи Лорен
  • 00
    11 окт. 2019 г., 10:05:29
    Ответить
    Водочку под тушеные курочку с картохой! Самое то!
  • Пенс
    11 окт. 2019 г., 11:07:02
    Ответить
    Все вышеназванное включите в потребительскую корзину пенсионера. Лосось не забудьте.
  • Пенсионер
    11 окт. 2019 г., 11:51:02
    Ответить
    Холестерин - проблема пенсионного возраста. Власть, не забудьте добавить стоимость ЛОСОСЕВЫХ в потребительскую корзину для малоимущих. А чеснок у нас свой собственный - с огорода. А капусту импортную заменит наша отечественная - в квашеном продукте много полезностей.
  • *
    11 окт. 2019 г., 21:14:46
    Ответить
    Боярышник был - самое то. Флакон в день в течение месяца, потом перерыв - три. Холестерин становится - 1,8. Давление - 115 х 75. А всё остальное от лукавого.