content/news/images/104698/BOB_5542_mainPhoto.jpg
07:00, 24.12.2019 / ЛАЙФХАКИ

Диетолог рассказала про «настоящую калорийную бомбу» на завтрак

Популярная в России манная каша помогает растолстеть и выводит из огранизма полезные микроэлементы. Такое мнение высказала гастроэнтеролог Анжелика Шакирова в эфире телеканала НТВ.

Диетолог рассказала про «настоящую калорийную бомбу» на завтрак
Фото Виктора Бобыря из архива БНК

В манной каше нет практически никаких полезных веществ, кроме клейковины, заявила врач. Она объяснила, что манная крупа легко разваривается и усваивается, однако в ней почти не остается витаминов.

Приготовленная на молоке с сахаром и сливочным маслом манка превращается в «настоящую калорийную бомбу», цитирует специалиста Lenta.ru. Шакирова добавила, что опасность манной каши заключается также в том, что она может стать причиной нарушения выведения из организма кальция из-за фитиновой кислоты.

Диетолог Марина Макиша в этой связи пояснила, что фитиновая кислота усложняет усвоение организмом магния, цинка и железа и усиливает выведение кальция, поэтому у человека могут развиться кариес и остеопороз, говорится в публикации.

Ранее в числе самых вредных каш медики также назвали рисовую и кукурузную. Пользу овсянки и гречи также сочли преувеличенной.

4151

Комментарии (16)

Добавить комментарий
  • ?
    24.12.2019, 7:21:41
    Ответить
    А что жрет сама "специалист "
    1
    • w
      24.12.2019, 7:33:07
      Ответить
      Жрите Дэрмо! это очень полезно.
      потому как жрать больше нечего.
  • А ещё говорят
    24.12.2019, 7:32:13
    Ответить
    ..Что в Москве кур доят! Нашли что цитировать.Давайте гамбургерами и лимонадом завтракать.Добрались до каш, которые якобы вредные. Что ж полезно -то тогда, родимые вы наши мааасковские "эксперты", с никому неведомыми фамилиями...
    • :)
      24.12.2019, 7:39:58
      Ответить
      В СССР только манкой в садиках и школах кормили. Жиробасов же больше не стало
      2
      • ничего подобного
        24.12.2019, 13:03:56
        Ответить
        далеко не только манкой кормили в садиках и школах, но и другими крупами - разнообразно и полезно. кстати, раньше были случаи тяжёлой анемий у малышей, которых мамаши дома закармливали манкой. надеюсь, эта дикость в прошлом.
  • 56
    24.12.2019, 7:54:33
    Ответить
    В тему, воду пить нельзя! на рамблере пишут

    недавно сообщение было, что дышать вредно.
  • 123
    24.12.2019, 8:26:00
    Ответить
    По утру бутылка пива- лучше чем стакан кефира
    • :)
      24.12.2019, 8:33:13
      Ответить
      А по утрам стакан рассола
      С килькой пряного посола
      И теперь я как огурчик
      Полноценный человек
  • всё
    24.12.2019, 8:32:12
    Ответить
    в меру и разнообразно. А так и жить вредно.
  • няня
    24.12.2019, 9:02:19
    Ответить
    все советские дети выросли на манной каше и киселе и жирные не встречались, а теперь супер диетологи, а дети как свинята
    1
  • 112
    24.12.2019, 9:06:47
    Ответить
    это коновалы, на ютубе выросшие,
    а не врачи.
  • канал НТВ
    24.12.2019, 9:20:39
    Ответить
    сбоище
    всякой каки-бяки
  • Кэп
    24.12.2019, 14:36:48
    Ответить
    С детства мама кормила манной кашей, нисколько не потолстел и с кальцием всё в порядке. А нынешние врачи, это последствия ЕГЭ. Либо с купленными дипломами в переходе Московском.
  • Хх
    24.12.2019, 15:02:08
    Ответить
    Послушать, так ничего полезного нет, кроме сырых овощей
    • Не поверите.
      24.12.2019, 16:26:42
      Ответить
      Не все сырые овощи полезны.

Хочу получать главные новости дня в Коми!