content/news/images/124803/IMAL6944_mainPhoto.jpg
08:00, 27.02.2021 / ОБЩЕСТВО

Гастроэнтеролог объяснил, сколько надо пить для здоровья

Врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин считает, что для поддержания жизненно важных процессов в организме каждый день следует выпивать полтора-два литра воды.

Гастроэнтеролог объяснил, сколько надо пить для здоровья
Фото БНК

– Нормальный уровень воды поддерживать обязательно. Все химические и биохимические реакции – расщепление питательных элементов и их усвоение - происходят в жидкой форме, – объяснил гастроэнтеролог.

Также специалист ответил на вопрос, вредно ли есть всухомятку.

– Вредно – это громко сказано. Пищеварению лучше, если вы выпиваете жидкость, – отметил врач, посоветовав есть больше супов и в принципе не лишать организм жидкости. Специалист допустил, что можно съесть бутерброд и запить его, например, чаем. Вреда от этого не будет, пишет «РГ»

1190

Комментарии (9)

Добавить комментарий
  • Иваныч
    27 февр. 2021 г., 8:03:46
    Ответить
    А самогона сколько можно пить для здоровья?
  • ..
    27 февр. 2021 г., 8:11:15
    Ответить
    Что за чушь?
    Организм сам подскажет когда ему нужна вода. Жажда это называется. Не надо заливать в себя воду по нормам врачей.
  • Гастроэнтерологу
    27 февр. 2021 г., 8:13:48
    Ответить
    Сколько организм просит, столько и надо пить.
    У каждого индивидуально.
    Запихивать насильно 2 литра воды - это мазохизм. Не считая посещений туалета каждый час- полтора
  • За час
    27 февр. 2021 г., 10:25:35
    Ответить
    Полторашку осилю легко.
  • Колян
    27 февр. 2021 г., 11:38:56
    Ответить
    После еды сразу вообще не рекомендуют пить, даже глоток.
  • Vova
    27 февр. 2021 г., 13:04:51
    Ответить
    Суп (бульон), чай, кофе, пиво... Если всё это посчитать, то больше чем 2 литра получится. Зачем ещё воду? Только вред от таких советов!
  • очень профессионально
    27 февр. 2021 г., 16:44:06
    Ответить
    умно и компетентно
    про то что можно съесть бутерброд и запить его чаем и главное что это не навредит СПАСИБО !!!!!
  • Имя
    28 февр. 2021 г., 11:43:41
    Ответить
    А сколько раз в день нужно моргать? И считается ли подмигивание за моргание? Срочно нужно мнение эксперта!
  • Доктор
    01 марта 2021 г., 10:15:25
    Ответить
    Сколько пить, покажет моча. Если светлая, все нормально, если жёлтая, значит, надо хлебнуть воды.