content/news/images/127678/IMG_3802_mainPhoto_mainPhoto.jpg
15:00, 02.05.2021 / ОБЩЕСТВО

Врач назвал неожиданную причину появления лишнего веса

У этого продукта, который так многие любят, хорошая калорийность.

Врач назвал неожиданную причину появления лишнего веса
Фото из архива БНК

На набор лишнего веса может повлиять употребление в неограниченном количестве полезного продукта. Речь идет о ягодах, пишет «Российская газета».

Врач-диетолог Ольга Шмелева рассказала телеканалу «Звезда», что в качестве источника витаминов и минералов ягоды в неограниченном количестве можно есть при отсутствии лишнего веса. Однако при риске его набора эксперт рекомендует регламентировать количество съеденных ягод.

«У них хорошая калорийность», - объясняет Ольга Шмелева. Она отмечает, что получая большее количество калорий, чем расходуется во время физической активности, человек набирает вес. А калории в организм могут поступать из любых продуктов: «хоть за счет ягод, хоть за счет сала». Поэтому диетолог советует во всем «знать меру».

3402

Комментарии (11)

Добавить комментарий
  • Отдай врагу
    02 мая 2021 г., 15:03:33
    Ответить
    Всё на Запад - пусть сдохнут
  • sos
    02 мая 2021 г., 16:14:35
    Ответить
    Что курит этот диетолог?
  • п
    02 мая 2021 г., 16:24:10
    Ответить
    А каких ягод именно. товарищ диетолог? Клюквы, а может арбузов - тоже ягода.
    • Думаю
      02 мая 2021 г., 20:07:33
      Ответить
      Наверное, речь идёт о малине... Помните: "сладку ягоду рвали вместе, горьку ягоду я одна". Нагулялась девушка в лесу с парнем, наелась сладкой ягоды, пузо-то и надуло... вот и причина лишнего веса. Правда, через 9 месяцев похудеет. А горькую году хоть горстями можно есть - не потолстеешь.
  • Лесовик
    02 мая 2021 г., 17:00:18
    Ответить
    Какие ягоды?
    • Ягодник
      02 мая 2021 г., 20:08:57
      Ответить
      Есть ещё волчьи ягодки... От них точно лишнего веса не наберёшь.
  • диетологу
    02 мая 2021 г., 17:31:02
    Ответить
    О чём речь?
  • Диетологу
    02 мая 2021 г., 18:35:25
    Ответить
    Что за диетолог пишет такие глупости. Мы на севере не едим ягоды ведрами, чтоб набрать вес .
  • лесник
    02 мая 2021 г., 20:59:29
    Ответить
    что-то я в Коми не встречал ни одного человека, который бы объелся ягод, а полных людей полно...
  • 11
    02 мая 2021 г., 21:02:14
    Ответить
    Фрукты-очень много сахаров, а ягоды полезные, улучшают пищеварение.
    • Пирад
      02 мая 2021 г., 22:34:13
      Ответить
      А виноград и изюм, это ягоды или фрукты?