content/news/images/129173/BOB_2635_mainPhoto.jpg

В Минздраве рассказали, как быстро восстановится организм после отказа от курения

Положительные симптомы отмечают уже в первый час. А через год риск сердечно-сосудистых заболеваний у бывших курильщиков снижается вдвое.

В Минздраве рассказали, как быстро восстановится организм после отказа от курения
Фото Виктора Бобыря из архива БНК

Замминистра здравоохранения России Олег Салагай в своем Telegram-канале рассказал, что согласно современным данным, первые признаки отказа от курения проявляются уже через несколько десятков минут. В это время фиксируются начальные симптомы нормализации работы организма.

Уже через год можно наблюдать первые серьезные изменения, подчеркнул он, к примеру, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. «Через 5 лет на 50 процентов уменьшается риск рака горла и полости рта», — заключил он.

Ранее профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин раскрыл способы бросить курить и не потолстеть, уточняется в материале Lenta.ru. По его словам, многие курящие опасаются набрать лишний вес при отказе от вредной привычки, но эта проблема решаема. «Просто надо повысить физическую активность и отрегулировать диету. Также надо потреблять достаточное количество воды», — подчеркнул ученый.

1164

Комментарии (5)

Добавить комментарий
  • Орбита
    06 июня 2021 г., 18:50:23
    Ответить
    два "тубика" с Тентюковской,99 самоисчесли, а вот на Тентюковской,97 "тубик" продолжает харкать
  • алик
    06 июня 2021 г., 20:39:19
    Ответить
    Ерунду какую-то мелют.Бросил курить .Через год прибавил 20 кг.И воды пью много и физически работаю.Надо отметить,что надрывный кашель по утрам прошел.но не всё так просто.А если резко прибавить вес(даже немного) то начинаются проблемы с желудком(отрыжка и пр).Прошло несколько лет после "бросания",а я каждый день хочу закурить.
    • ..
      07 июня 2021 г., 2:48:57
      Ответить
      Жрать нужно меньше. Тогда не прибавить в весе.
  • По существу вопроса
    06 июня 2021 г., 21:48:22
    Ответить
    Кто нибудь ответит или нет ?
    Сколько проживёт Змей Горыныч ?

    Получается, если не будет курить, то он тоже будет бессмертным как и Кощей ?
    • Человек
      07 июня 2021 г., 6:42:11
      Ответить
      Этот зоопарк должен быть в клетке