13:14, 08.06.2021 / ОБЩЕСТВО

Видеоопрос БНК: «Как прожить до 100 лет?»

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко назвал способ дожить до 100 лет: отказаться от алкоголя и табака, придерживаться режима питания и быть активным, как десятилетний ребенок. Корреспонденты БНК выяснили у сыктывкарцев их мнение о том, как стать долгожителем.

Видео Виктора Бобыря

В Росстате проанализировали, когда у большинства жителей нашей страны впервые диагностируются возрастные хронические заболевания: сердечно-сосудистые, диабет, онкологические, неврологические патологии и другие. Оказалось, что в среднем возраст «наступления старости» приходится на 60,3 лет.

По мнению геронтолога, член-корреспондента РАН, заведующего лабораториями Института биологии Коми и Московского Физтеха Алексея Москалева, с биологической точки зрения в жизни взрослого человека есть три «переломных» возраста. Первый приходится на возраст 45 лет, когда в целом завершается реализация репродуктивной функции - деторождения. Следующий пик изменений — в 60 лет. К этому возрасту деление клеток и регенерация тканей настолько замедляются, что затрагивается поддержание жизненно важных функций. В результате у человека формируется в среднем около трех хронических заболеваний. В 75 лет внеклеточный матрикс - основа соединительной ткани, которая обеспечивает механическую поддержку наших клеток и передачу химических веществ в организме - приходит в негодность. Утрачиваются защитные барьеры и затрагиваются даже самые стойкие органы, в частности, головной мозг. Число хронических заболеваний в среднем достигает семи.

По мнению ученого, нам не хватает достаточного доступа в фитнес-залы и диагностические центры, информированности о необратимом вреде курения и алкоголя, которые ускоряют старение всех систем организма. Также нужно развивать культуру здорового питания.

С 2021 года в Коми ожидаемая продолжительность жизни населения будет ежегодно увеличиваться, достигнув к 2026 году в базовом варианте значения 73 года, в целевом варианте — 74 года.

БНК

273

Комментарии (8)

Добавить комментарий
  • Людь
    08 июня 2021 г., 13:49:40
    Ответить
    Что там писали про реакцию властей за три дня?
    Интересная запись гуляет по соц.сетям

    "г.Сыктывкар. Жестокость зашкаливает. Спустили на дворнягу двух собак алабай. Коми Республика."
  • Роль
    08 июня 2021 г., 14:14:28
    Ответить
    наследственности нужно учитывать. От тебя может это не зависеть, а в определенном возрасте прикрутит и вся тебе продолжительность. У меня при ЗОЖ в том же возрасте, как и у бликого родственника, случилась онкология.
  • Доктор ХАОС
    08 июня 2021 г., 15:04:22
    Ответить
    Мурашко!
    Срочно к психиатру!
  • До 100 лет
    08 июня 2021 г., 15:22:57
    Ответить
    жить не нужно.
  • Стакан па половину
    08 июня 2021 г., 19:05:59
    Ответить
    Пуст
    никак. с такими реалиями - нереально
  • Нашли кого просить
    08 июня 2021 г., 21:54:18
    Ответить
    О здоровом питании и спорте говорят те, кто не имеет ни того, ни другого. Народ кушает дёшево и сердито закупаясь во всяких Светофорах, детей пичкают этим же
  • 22
    08 июня 2021 г., 23:03:47
    Ответить
    -А кого это хоронят?
    -Это Гиви. Ему недавно исполнилось 120 лет. Всю жизнь пил, курил, по бабам бегал.
    Через 20 минут
    -А это кого хоронят?
    -Это Вано. Не пил, не курил, жене никогда не изменял. Ему тоже 120 недавно исполнилось.
    -Разница всего 20 минут? Наливай!!!
  • 89
    09 июня 2021 г., 9:49:34
    Ответить
    а зачем? для статистики?