content/news/images/134503/BOB_7698_mainPhoto.jpg
21:30, 02.10.2021 / ОБЩЕСТВО

Врач порекомендовал не отказываться от прогулок осенью и зимой

Сокращать время прогулок при похолодании не нужно, если одеваться по сезону, предусматривая возможные перемены погоды, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Врач порекомендовал не отказываться от прогулок осенью и зимой
Фото из архива БНК

«Прогулки на свежем воздухе всегда полезны. Если одеваться по сезону, предусматривая возможные перемены погоды, то нет смысла отказываться от долгих прогулок. Прогулку стоит прекратить, если вы чувствуете себя некомфортно и замерзли», - рассказал Тяжельников, отвечая на вопрос, нужно ли сокращать время прогулок по сравнению с летом.

Он отметил, что, если человек собрался на природу на весь день, то есть смысл взять с собой и теплые вещи, например, куртку и шапку, непромокаемый плащ, позаботиться о теплой, непромокаемой обуви.

«Нужно быть готовыми к перемене погодных условий, к похолоданию. Правильно одеваться - многослойно. Надеть на футболку джемпер или свитер, затем жилетку, а сверху куртку или пальто - лучше, чем на одну футболку надеть одну даже очень теплую куртку. Воздух между слоями одежды будет поддерживать тепло. Захватите и термос с горячим чаем», - добавил собеседник агентства.

605

Комментарии (6)

Добавить комментарий
  • Доктору
    03 окт. 2021 г., 4:23:56
    Ответить
    Конечно гулять надо там, где есть свежий чистый воздух.
    Неплохо бы, если на карте показали эти районы с чистым воздухом.
  • А никто и не собирается.
    03 окт. 2021 г., 5:48:18
    Ответить
    Такие наивные эти врачи.
    1
    • Утром пораньше выходите
      03 окт. 2021 г., 7:19:53
      Ответить
      Вот вам и чистый воздух
  • Горожанин москвич известнейший специалист
    03 окт. 2021 г., 7:19:06
    Ответить
    Совет у него сногсшибательный
  • Витя
    03 окт. 2021 г., 9:34:11
    Ответить
    Одна уже покаталась. С очень заразной болезнью ЖЕНЩИНА
    1
    • Вите
      03 окт. 2021 г., 11:37:30
      Ответить
      Витя закусывай огурцом