Главное
content/news/images/146748/XDdZZjksUWU-1_mainPhoto.jpg
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
- // СВОИ
- // СтарТуй
- // ЛЕГЕНДЫ КОМИ
- // ГЕРОИ СРЕДИ НАС
19:14,
21.07.2022 / ОБЩЕСТВО
Диетолог назвал главную пользу гречки для худеющих
Врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев посоветовал употреблять гречку тем, кто сидит на диете.
Фото БНК
— Если у человека лишний вес и стоит задача похудеть, то гречка будет его основным углеводом. Лучше всего есть эту крупу на обед, так вы существенно снижаете шансы на углеводный «зажор» на ужин, — приводит слова эксперта Ura.ru.
Гречка считается медленным углеводом, который к тому же обладает низким гликемическим индексом (ГИ). Такие углеводы подойдут пациентам с диабетом.
Комментарии (2)