Медэксперты рассказали про скрытый вред бананов
Чрезмерным считается употребление более трех бананов за одни сутки.
Медэксперты рассказали, кому рекомендуется остерегаться бананов.
Первыми в списке названы люди с ожирением. Причина заключается в большом количестве фруктозы, так как она может негативно отразиться на состоянии здоровья у таких пациентов.
От лакомств с бананами могут пострадать и люди с сосудистыми заболеваниями. Фрукты выводят из организма лишнюю жидкость, в результате кровь становится более вязкой. Это сказывается на образовании тромбов, отмечается в публикации ИноСМИ со ссылкой болгарское издание Actualno.com.
Однако это не означает, что бананы нужно полностью исключить из рациона. Два-три небольших фрукта в день не навредят организму. Тем, кто хочет похудеть, порекомендовали сократить потребление этих фруктов до минимума и съедать не более одного-двух в неделю.
Ранее специалисты рассказывали о пользе бананов и что они помогают стабилизировать артериальное давление, обогащают организм калием. А в Роспотребнадзоре призвали хорошо промывать бананы и мандарины перед употреблением. Дело в том, что с грязной кожуры легко можно перенести бактерии на саму мякоть.
Материалы по теме:
ERID:
ИНН:
ERID:
ИНН:
ERID:
ИНН:
Комментарии (6)
кто то больше жрёт чтоли?