Врач назвала симптомы сахарной зависимости
Эндокринолог Камиля Табеева перечислила симптомы, которые указывают на то, что у человека есть зависимость от сахара
По словам медика, во-первых, должно насторожить, если после еды, когда голод уже утолен, есть желание съесть что-нибудь сладкое. Во-вторых, стоит обратить внимание на свое пищевое поведение на фоне отрицательных эмоций: употребление большого количества сладкого в эти моменты – тревожный звоночек. Кроме того, насторожить должно чувство раздражительности и невозможность остановиться, когда после еды хочется сладкого.
Врач в беседе с «Газетой.Ru» сказала, что употребление сахара стимулирует выброс дофамина и опиоидов головным мозгом.
— Дофамин отвечает за формирование чувства привязанности и «зависимости». А опиоиды влияют на выработку нейромедиаторов. Они повышают настроение и вызывают чувство эйфории. Так сладкое становится для человека палочкой-выручалочкой от многих проблем. У него формируется сахарная зависимость, — объяснила специалист.
Комментарии (5)