Врач объяснила, почему после 60 лет лучше сменить позу для сна
Председатель Коми республиканского отделения Российского общества сомнологов Евгения Габова в интервью для «Коми Гор» рассказала, почему пожилым лучше сменить позу для сна.
Остановки дыхания во сне у пациентов старше 60 лет встречаются в 60% случаев. Но на них часто не обращают внимания из-за других заболеваний.
－ У этих пациентов чаще всего за счет мышечных дегенеративных изменений апноэ происходит именно на спине. Я считаю, что таким пациентам уже после 60-ти обязательно нужно спать на боку, － сказала специалист.
По словам врача, у многих пациентов в возрасте это позволяет снизить артериальное давление, даже устранить нарушения ритма сердца, нормализовать самочувствие днем.
У людей, страдающих обструктивным апноэ, происходят периодические остановки дыхания во сне. В результате снижается количество кислорода, поступающего в организм, нарушается длительность и качество сна. В дальнейшем это может стать причиной повышения артериального давления, инфаркта, инсульта, сахарного диабета и внезапной сердечной смерти.
Комментарии (6)