17:03, 21.06.2013 / ОБЩЕСТВО

С 24 по 28 июня в большинстве районов Коми ожидается аномально жаркая погода

По данным Коми ЦГМС,в течение пяти дней в большинстве районов республики ожидается аномально жаркая погода. Прогнозируется, что среднесуточная температура воздуха будет на 8-10°С выше климатической нормы. При этом максимальная температура воздуха в большинстве районов повысится до 30-34°С, на крайнем северо-востоке до 22-27°С.

ANT_2403.jpg

На городской плаж ожидается наплыв отдыхающих. Фото Николая Антоновского

Главное управление МЧС России по Коми рекомендует жителям в жаркую погоду соблюдать меры личной безопасности:

Принимайте больше жидкости. Не пейте сразу больше одного стакана. Пейте мелкими глотками, не торопясь. Большую часть жидкости употребляйте утром и днем, вечером и на ночь поменьше, предпочтительно несладкую и лучше негазированную столовую минеральную воду, морсы, соки (кроме гранатового и из темного винограда - они сгущают кровь), зеленый чай.

Ограничьте прием лечебной минеральной воды - насыщенный солевой состав может нарушить электролитный обмен и увеличить нагрузку на сердце. Не употребляйте спиртных напитков, на жаре всасывание алкоголя в кровь усиливается, то есть пьянеет человек быстрее и сильнее, не употребляйте пива.

Не сидите непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера. Комфортная температура для человеческого сна - 18-24 градуса. При наличии кондиционера отрегулируйте его на этот диапазон. При отсутствии - перед сном устройте сквозняк минут на 20, на ночь оставьте открытым только одно окно. Большинство летних простуд начинается из-за сквозняков.

Носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка). Головной убор должен быть из натуральной ткани, светлого цвета и просторный, чтобы внутри образовалась воздушная подушка, которая предохранит от перегрева.

538

Комментарии (16)

Добавить комментарий
  • Северянин
    21 июня 2013 г., 17:29:47
    Ответить
    Ура!!!!
    • Не пейте сразу больше одного стакана
      21 июня 2013 г., 18:35:03
      Ответить
      Вот самое главное!
      .
      • Не учи папу...
        21 июня 2013 г., 19:49:02
        Ответить
        Я из горла пью.
    • нафуй-нафуй!
      22 июня 2013 г., 16:34:49
      Ответить
      .
  • Надежда
    21 июня 2013 г., 17:33:00
    Ответить
    Не обманут?
    Сколько раз давали ошибочные прогнозы. Что будет сейчас?
  • КОМИкадзе
    21 июня 2013 г., 17:41:50
    Ответить
    Даешь.....снег!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • Правдоруб
    21 июня 2013 г., 18:14:24
    Ответить
    Ни когда не понимал людей, радующихся сыктывкарской жаре. Чего хорошего? Душно, пыльно, ходишь весь день потный (на работу в шортах не разрешают ходить во многих учреждениях, к примеру). В чем прелесть?
    • Ну как же?
      21 июня 2013 г., 20:35:46
      Ответить
      Прелесть после работы и в выходные. Пляж, река...
      • незнайка
        21 июня 2013 г., 21:20:12
        Ответить
        ...но для этого 30-градусная жара не нужна вовсе
  • 222
    21 июня 2013 г., 18:36:26
    Ответить
    жаль что ввели сухой закон на три дня,я выпил бы бутылочку слабенького пива, а нельзя, очень жаль.
    • саша синий
      24 июня 2013 г., 12:24:48
      Ответить
      какой сухой закон, вы о чем?
  • да нужели
    21 июня 2013 г., 20:34:01
    Ответить
    лето пришло
  • 1
    21 июня 2013 г., 22:40:29
    Ответить
    Глядя на погоду за окном и не верится, что жара на носу по прогнозу. Сразу вспоминается анекдот- синоптики ошибаются 1 раз, но каждый день...
  • по
    22 июня 2013 г., 7:54:41
    Ответить
    И как в анекдоте - лето было жарким, но в этот день я был на работе.
  • корректор-филолог
    22 июня 2013 г., 16:23:06
    Ответить
    Под фото надпись - на городской плАж....