
Главное
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
- // СВОИ
- // СтарТуй
- // ЛЕГЕНДЫ КОМИ
- // ГЕРОИ СРЕДИ НАС
Советы россиянам: как вернуться в рабочий ритм после майских праздников
Эксперты назвали несколько приемов, которые облегчат этот процесс.
Кандидат психологических наук и бизнес-тренер Кристина Иваненко рассказала в интервью агентству «РИА Новости», как быстро и в хорошем настроении влиться в рабочий процесс после майских праздников. Для этого, приводят слова эксперта «Известия», существует несколько лайфхаков.
«Самое главное... чтобы мы четко понимали, какие у нас главные цели и приоритеты на деятельность после этих праздников. Лучше всего прописать для себя список целей», — отметила эксперт.
Если есть большие задачи, их следует разделить на несколько конкретных этапов — «есть слона по бифштексам». Каждый этап можно сформулировать по принципу SMART: он должен быть конкретным, измеримым, определенным по времени.
От прокрастинации (откладывании дел), которая обостряется после праздников, спасет ежедневник. Иваненко пояснила, что переход к планированию по дням и неделям поможет оставаться в тонусе, когда присутствует желание откладывать важные дела «на завтра».
Эксперт также порекомендовала работодателям ставить задачи своим подчиненным еще перед началом праздников. По ее мнению, люди сразу будут знать, куда себя инвестировать, и неопределенность, которую все так не любят, проявится в меньшей степени.
Психолог подытожила, что некоторый «спад КПД» после майских праздников все равно происходит, и от этого никуда не деться.
ERID:
ИНН:

ERID:
ИНН:




Интервью
Популярные комментарии
-
(14:40:43) Коми Морт Не понимает сыродел, что если патентовать бренд...
-
(14:58:17) Расширенный ассортимент Сыры памяные-
"Спиридоновский",
" Торлоповский"...
-
(15:12:31) Изьваса Если сыр твёрдый, то обязательно добавьте "Микöлае...
Комментарии (8)