Психолог из Коми посоветовала курильщикам «выбрать себя»
Отказ от вредной привычки начинается с любви к себе.
Видео YouTube-канала Здоров 11
На YouTube-канале Центра медицинской профилактики Коми вышло новое видео о вреде курения. В ролике клинический психолог республиканской больницы Ольга Шеболкина рассказала, что зависимость, в том числе от никотина, возникает как способ бегства от реальности. Решиться бросить курить нужно ради любви к своему телу и здоровью. Попыток отказаться от вредной привычки может быть несколько.
– Мой совет – начинать прислушиваться к себе. Как бы это банально ни звучало, начинать чувствовать себя, выбирать себя в своей жизни, в любой ситуации. Это поможет двигаться вперед, выбирать что-то полезное лично для вас, для здоровья, для самочувствия, – отметила специалист.
Как курильщикам справиться с синдромом отмены
Как часто болеют дети курящих родителей
Как не набрать вес при отказе от курения
БНК
Комментарии (9)
Подсказывает.
Послушай.
И сделайте наоборот.
Выбери меня
птица счастья
завтрашнего для