Главное
Новости |
Интервью |
Обзоры |
Лайфхаки |
Пресс-релизы |
Документы |
Дело Гайзера |
Так и живем |
Спасибо за подвиг |
Мы из Коми |
Всё о пенсиях |
Тесты |
Заповедная Коми |
Печать века |
Прокачка с БНК |
Цифра дня |
Люди и деньги |
Агентство
Координаты |
Реклама |
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
Главный онколог Коми призвал граждан не походить на королей и меньше есть красного мяса
Андрей Галин назвал ключевые составляющие правильного рациона питания, при котором можно избежать онкологических заболеваний.
Видео «Здоров 11»
На YouTube-канале центра медицинской профилактики Коми «Здоров 11» вышло новое видео о правильном рационе. Главный онколог министерства здравоохранения республики Андрей Галин рассказал, что люди должны потреблять достаточное количество фруктов, овощей, клетчатки, ведь правильное питание – способ избежать рака. Важно отметить, что гражданам не надо злоупотреблять красным мясом:
- Красное мясо в больших количествах вызывает заболевания толстого кишечника. Если раньше это считалось «королевской болезнью», и многие короли, которые употребляли красное мясо, страдали подагрой, то сегодня в связи с тем, что мы стали жить дольше, появляются злокачественные образования, - отметил онколог.
В рацион стоит добавить зеленый чай, так как в его составе есть полифенолы. Благодаря им клетки перестают делиться, снижают активность – это благотворно сказывается на организме.
БНК
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:
Диетолог рассказала об антиковидном «бутерброде здоровья»
Комментарии (48)
Может он из тех храбрецов, которые, рискуя собственной жизнью, прокладывали нам путь в светлое будущее. :)))
Худой, обритый — но живой"
Очень вредно есть перчёное,
А как вредно есть вареники,
Мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёное,
Что опасно есть копчёное...
По последним изыскания,
Крайне вредно есть вообще!