content/news/images/148696/BOB_1179-3_mainPhoto.jpg
08:00, 08.09.2022 / ОБЩЕСТВО

Эндокринолог объяснил, почему люди полнеют после 40 лет

Многие люди после 40 лет начинают быстро набирать вес. Какие два фактора приводят к увеличению массы тела в этом возрасте и как противостоять негативным изменениям, объяснила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.

Эндокринолог объяснил, почему люди полнеют после 40 лет
Фото Виктора Бобыря

Набор лишних килограммов может значительно ускоряться после 40 лет. Это происходит по двум причинам, первая из которых — снижение уровня половых гормонов в организме, рассказала Екатерина Казачкова.

— После 40 лет начинается снижение уровня половых гормонов — это основная причина, почему после этого возраста мы активнее набираем вес. На фоне снижения гормонального фона хочется больше есть, а после еды вся лишняя энергия собирается в жировых отложениях, — отметила она.

Вторая причина ускоренного набора веса после 40 лет — это более размеренный образ жизни, чем раньше, продолжила эндокринолог.

— Вторая причина заключается в снижении физической активности. После 40 лет мы больше времени проводим дома, меньше занимаемся спортом и меньше двигаемся. При размеренной жизни жировые отложения сжигаются менее активно, — констатировала Екатерина Казачкова.

Врач советует людям старше 40 лет ходить в спортзал чаще, чем они делали это в 30 лет.

4108

Комментарии (21)

Добавить комментарий
  • Да
    08 сент. 2022 г., 8:05:21
    Ответить
    Депрессивные потому что
    • Да уж
      08 сент. 2022 г., 12:58:31
      Ответить
      На наши пенсии по спортзалам походишь!
      • Х
        08 сент. 2022 г., 13:22:26
        Ответить
        В 40 пенсия? Что то очень рано
  • всекакобычно
    08 сент. 2022 г., 8:27:19
    Ответить
    меньше жрать больше двигаться
  • Ну не все
    08 сент. 2022 г., 8:46:53
    Ответить
    Я так наоборот похудел так как осознал что ем всякой херни и много
  • Гы
    08 сент. 2022 г., 8:51:53
    Ответить
    По гороскопу он был Весы. Поэтому на него постоянно залезали жирные бабы и расстраивались.

  • ***
    08 сент. 2022 г., 9:36:13
    Ответить
    Какой спортзал? Она знает сколько это сейчас стоит?
    • ОбЪ иктивно
      08 сент. 2022 г., 10:54:44
      Ответить
      Неплохие тренажёрные залы стоят от 150 руб за посещение (безлимит по времени)
      • Где это
        08 сент. 2022 г., 17:34:29
        Ответить
        Такие. Адрес в студию.
        • .
          09 сент. 2022 г., 9:38:35
          Ответить
          Адрес в студию.
          Фуры и вагоны разгружать, доски складывать в м. Човью
    • Да
      08 сент. 2022 г., 13:23:10
      Ответить
      Уж дешевле пачки сигарет
    • Идиот
      08 сент. 2022 г., 13:48:39
      Ответить
      По отжиматься от пола можно, турнички у школы, бег там же.
  • Мне на работе хватает движения
    08 сент. 2022 г., 9:42:04
    Ответить
    Приходи на стройку-гемор не грозит!
    • почему
      08 сент. 2022 г., 11:25:09
      Ответить
      от таскания тяжестей
      тоже бывает, не только от сидения на ...опе
  • Ближняя шалава
    08 сент. 2022 г., 9:43:10
    Ответить
    На фото
    Сойдëт ещë для употребления.
  • ценитель
    08 сент. 2022 г., 10:45:40
    Ответить
    Виктору респект за пряности в блюде "БНК"!
    • Коремподент
      08 сент. 2022 г., 11:32:32
      Ответить
      Один Витёк там и работает
  • замкнутый круг
    08 сент. 2022 г., 11:39:05
    Ответить
    2 недели режима - 2 кг, 2 дня праздников + 2 кг, не пью, не курю, регулярно
  • После работы
    08 сент. 2022 г., 16:31:41
    Ответить
    Просто хочется 45 летнему , полежать на диване,а не в спортзал бежать.