Главное
Новости |
Интервью |
Обзоры |
Лайфхаки |
Пресс-релизы |
Документы |
Дело Гайзера |
Так и живем |
Спасибо за подвиг |
Мы из Коми |
Всё о пенсиях |
Тесты |
Заповедная Коми |
Печать века |
Прокачка с БНК |
Цифра дня |
Люди и деньги |
Агентство
Координаты |
Реклама |
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
Как в холода уберечь ребенка от простуд
Укрепить здоровье и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям поможет комплексный подход. Подробно о нем рассказали в Минздраве Коми.
В официальной группе в соцсети «ВКонтакте» Минздрав Коми опубликовал ключевые рекомендации для родителей.
Чистые руки. Научите ребенка часто и правильно мыть руки. Это необходимо делать с мылом и не менее 20-30 секунд.
Полноценное питание и обильное питье. Хорошими «кирпичиками» в строительстве защитных противовирусных стен станут чеснок, травяные чаи, морсы, фруктовые смеси, рыбий жир, орехи, мед.
Проветривание и увлажнение воздуха. Врачи рекомендуют проветривать помещения как можно чаще, даже если за окном зима.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Хорошее время для прогулки – утром или вечером перед сном. Начинать следует с 5-10 минут, постепенно увеличивая время. Дышать на морозе лучше носом.
Одежда и обувь. Одевайте ребенка по погоде: он не должен перегреваться или мерзнуть. Одежда должна быть удобной, теплой и легкой.
Комментарии (0)