Роспотребнадзор порекомендовал старшеклассникам прогулки для сохранения зрения
Ведомство опубликовало результаты исследований причин ухудшения зрения у школьников. Как уверяют специалисты, от 30 до 50% детей приобретают близорукость ко времени окончания школы.
В эпоху цифровых технологий существенно повышается нагрузка на зрение как в школе, так и вне ее пределов, отмечают медики. Жалобы детей на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль – должны насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией. Об этом говорится в сообщении управления Роспотребнадзора по Коми.
В качестве мер профилактики специалисты ведомства рекомендуют дозировать время использования компьютера и гаджетов. В режиме дня ребенка должны быть прогулки не менее двух часов, причем в светлое время суток. По данным исследований, распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с теми, кто мало бывает на улице.
Также медики советуют школьникам ежедневно выполнять гимнастику для глаз, следить, чтобы источник света располагался слева, расстояние от монитора до глаз составляло не менее 70 см, а от рабочей поверхности - не менее 25 см.
Комментарии (3)