content/news/images/136638/PSV_0030_mainPhoto_mainPhoto.jpg

Врач рассказала о правильном рационе питания для переболевших коронавирусом

Белковую пищу обязательно стоит включать в рацион после перенесенного заболевания новой коронавирусной инфекцией, заявила РИА Новости врач-терапевт-инфекционист Фаллахи Нуржахан.

Врач рассказала о правильном рационе питания для переболевших коронавирусом
Фото из архива БНК

- Рекомендуется полноценное питание — до 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Обязательно присутствие белковой пищи в рационе: курица, индейка, говядина, творог, яйца. Морская рыба, орехи богаты полезными жирами. Пробиотики в рационе — это кисломолочные продукты, квашеная капуста. Крупы, овощи и фрукты важны как источник пищевых волокон, — рассказала врач.

- Важно также наладить питьевой режим — 1,5-2 лита воды в сутки, — заключила эксперт.

1358

Комментарии (7)

Добавить комментарий
  • сайка
    20 нояб. 2021 г., 15:30:27
    Ответить
    а как же вoдoчкa?
    • Как правило
      21 нояб. 2021 г., 4:31:17
      Ответить
      Очень правильно- это правильно работать и правильно получать за работу. Тогда будет правильно питаться и правильно не хворать.
  • ядя
    20 нояб. 2021 г., 16:34:09
    Ответить
    пенсионерам бы на такие продукты добавили пенсии!!!!!!!!!
    • Как правило
      21 нояб. 2021 г., 4:31:55
      Ответить
      Правильно говоришь.
  • Николай
    20 нояб. 2021 г., 16:41:36
    Ответить
    Господи, вы где живёте ? Говядина, рыба. Вы цены видели? С нашими пенсиями. Сегодня один уже рекомендовал есть красную икру.
    • Ух и ах
      21 нояб. 2021 г., 4:32:55
      Ответить
      Это неправильные цены. Потому что не по карману.
  • Даа
    20 нояб. 2021 г., 18:34:30
    Ответить
    обычный рацион
    И не переболевшим так нужно питаться. А для восстановления легочной ткани полезно сало.