content/news/images/136716/CUhizE_YJhU(1).jpg
13:00, 22.11.2021 / ОБЩЕСТВО

Жительница Коми поделилась опытом борьбы с лишним весом на передаче Андрея Малахова

Жительница Коми Светлана Иевлева стала участницей программы «Прямой эфир» с Андреем Малаховым на канале «Россия». Темой стала борьба с лишним весом.

Жительница Коми поделилась опытом борьбы с лишним весом на передаче Андрея Малахова
Скриншоты передачи и фото со страницы Светланы Иевлевой в соцсети ВКонтакте

Светлана Иевлева рассказала, что сотрудники телеканала предложили ей поучаствовать в съемках 24 октября, узнав перед этим некоторые подробности изменений в жизни женщины из сторис в Инстаграм. В частности, их «зацепила» творческая планка, о которой сыктывкарка рассказала и во время эфира. Это упражнение помогает Светлане с похудением: она одновременно делает планку и читает стихи, разговаривает.

― Я стою в творческой планке: пою, читаю, даю советы, чтобы продлить ее. Стоять очень сложно, а когда ты в творческом процессе, увлечена, то необходимое количество времени ты в планке обязательно простоишь.

Screenshot_8.png

Жительница Коми поделилась не только своими секретами похудения, но и рассказала личную историю. Проблемы с лишним весом начались еще в школе. Светлану заставил похудеть случай, когда она не смогла влезть в аппарат КТ: на тот момент она весила 158 килограммов. Подтолкнуло к похудению также и предупреждение от работодателя.

― Один из руководителей компании сказал: «Либо ты худеешь, либо мы тебя увольняем. Я работала менеджером по связям с общественностью, была лицом компании и не соответствовала. Вызов был принят, — вспомнила сыктывкарка на передаче.

Борьба с лишним весом привела к хорошему результату. Позже Светлана выучилась на нутрициолога и теперь помогает худеть другим.

Screenshot_1.png

Своим опытом Светлана в дальнейшем будет делиться и с другими участниками передачи: Марией Матыкалевской и Артемом Харичкиным Из Санкт-Петербурга. Оба мечтают о свадьбе и о ребенке, но из-за лишнего веса стать родителями пока не могут. Общий вес этой пары — 400 килограмм.

― Вообще, во время съемок была доброжелательная атмосфера, Андрей Малахов был приветлив со всеми, сфотографировался со мной. Я буду курировать и помогать похудеть паре влюбленных — Артему и Маше. Программа у меня уже есть. Будем регулярно созваниваться, я научу их дыхательной гимнастике, присылать творческую планку, составлю меню для здорового питания, ― поделилась Светлана.

Жители части регионов уже увидели выпуск с участием сыктывкарки 19 ноября. Зрители в регионах, живущих по московскому времени, смогут его посмотреть 26 ноября: на прошлой неделе выпуск срочно заменили другим про певицу Марину Хлебникову.

3654

Материалы по теме:

Комментарии (17)

Добавить комментарий
  • мацик
    22 нояб. 2021 г., 13:32:52
    Ответить
    харошего чуловека далжна быть многа
    2
  • 111
    22 нояб. 2021 г., 14:12:35
    Ответить
    Диета и спорт и вес будет в норме
    • Лида
      22 нояб. 2021 г., 14:53:48
      Ответить
      Секрет прост- не жрать
      2
  • Александр Щиголев
    22 нояб. 2021 г., 17:21:38
    Ответить
    Не ту пригласили!!!
    .
    Надо было Дашу Шучалину послать!

    Вот кто реально удивил своим похуданием!
    Стройняшка!!!

    Это вам не Арктику осваивать!!!!
    3
    • Может
      22 нояб. 2021 г., 19:08:01
      Ответить
      Тяжелое заболевание, не дай Бог!
    • Реально
      22 нояб. 2021 г., 23:03:51
      Ответить
      Да, Шучалина реально молодец! Действительно удивила, не узнать стало - красавица!
      1
    • Валентина
      23 нояб. 2021 г., 12:26:10
      Ответить
      Александр , здесь смотрят по весовым категориям и не надо сравнивать. Кто кого пригласил не Вам судить. Светлана большая молодец !
    • Алик
      23 нояб. 2021 г., 17:21:56
      Ответить
      Шучалиной можно только на Коми Му себя показать...
  • Margarita
    22 нояб. 2021 г., 19:09:02
    Ответить
    Достойно уважения! Светлана -молодец!
  • Ан
    22 нояб. 2021 г., 19:39:32
    Ответить
    На ЛЕСОПОВАЛ и все впорядке
    1
  • Valeria
    22 нояб. 2021 г., 19:41:51
    Ответить
    Здорово! Уверена у Светланы получиться довести пару к нормальному, для полноценной жизни, весу!
    • Светлана
      22 нояб. 2021 г., 19:56:03
      Ответить
      Приложу все усилия. Спасибо, Валерия
  • Пётр
    22 нояб. 2021 г., 19:43:55
    Ответить
    Сбросить лишний вес/избавиться от любой вредной привычки, а потом ещё стойко держаться и не сорваться очень сложно! Светлане удалось, решила - сделала, цели своей достигла! Отличный пример для подражания. Достойна восхищения и уважения! Удачи!
    • Светлана
      22 нояб. 2021 г., 19:55:25
      Ответить
      Благодарю Вас, Петр
  • 11
    23 нояб. 2021 г., 9:40:00
    Ответить
    Жрать меньше надо! И булками шевелить!!
    1
  • Мариша
    23 нояб. 2021 г., 17:20:29
    Ответить
    Света-герой нашего времени.Умница и красавица.Смогла привести свое тело в порядок, получив достаточно знаний,помогает тем, кто уже отчаялся и не верит в успех. Она очень приятная в общении,отзывчивая,контактная. Толстяки и толстушки, вы обретете в лице Светланы профессионального наставника,если обратитесь к ней за помощью. Она сама составит вам меню,посчитает БЖУ, ответит на все ваши вопросы.
    Для меня Света стала мотиватором и дала старт к новой жизни в новом теле...За три месяца правильного сбалансированного питания- минус 10 кг! Спасибо огромное ей за это.
    • Светлана
      25 нояб. 2021 г., 1:48:22
      Ответить
      Спасибо, Марина